快適なライフスタイルを送るにはどうすればいいのか

　近年、成人病による突然死が話題になっている。なぜ、病気になるのか？いろいろ言われているけど、いちいち聞いていては生活が窮屈になる。

　糖尿や高脂血症、高血圧などを抱える人がいる反面、健康診断の結果がすこぶるいい人もいる。なぜ、人によって違いが出るのか？その違いはどこにあるのか？

　今年の健康診断でいたって健康と診断された旅風里美が普段の生活から健康に関するヒントをさがしてみた。

ライフスタイルを左右する
主婦力（主夫力）

　男性は中年になると、健康診断で異常を指摘され、生活改善を指導される。しかし、そうしていても改善することはできずに虚血性心疾患や脳卒中で不自由な生活を余儀なくされたり、死に至ることもある。

　そう言った人たちに共通するのは、家事に関して無頓着で、すべて女房まかせ、あるいは母親まかせではないだろうか。しかし、人間は個性があるように肉体にもそれぞれクセがある。しかし、女房や母親がちゃんと食事のバランスも考えている場合はまだいい。

　独り身の男性に多いのが、外食やインスタント食品に偏った食生活。多くの食品添加物やバランスの悪い食事を続けることで、ある日突然、異変が起こることもある。

　子どもの肥満が問題になるのも、母親が食事に関して無頓着で、肥満や成人病につながる食生活をしているからにほかならない。

　また、働き盛りの女性の中には家事など一切せず、その結果部屋がゴミ屋敷と化している人もいる。ゴミ屋敷の主が女性の場合は男性の場合より格段にそのレベルが違うそうだ。テレビで取り上げられるゴミ屋敷の主は男性が多いが、報道して良しというラベルがあるから報道される。女性が主のゴミ屋敷はそれとはラベルが違う。報道できないってラベルが張ってあるようなものだ。

　外食やインスタント食品に頼る食生活もゴミ屋敷も主婦（主夫）力のなさを如実に物語っている。

　主婦（主夫）力は生活を快適に送る鍵となる。働いてるからと言って主婦（主夫）業をおろそかにしては、生活が荒れるだけだ。

男にとって主夫力をつけるとは…

　誰しも自由奔放に生きたいと思うだろう。しかし、人に頼っていてはその人の意見に従わなければ………（続き）